弁当2個食べなきゃいけないんです。

目指せシンプルライフ!! 捨てる、節約、読書… 四十路女のひとり遊び。

Health

オバちゃん、ついに3分超えましたよ!!

今年度もなんとかバスケのコーチと審判の登録手続きを済ませた。 ダメ!って言われなかったから、きっと今年もやっていいんだろう。。。 ネットバンクで支払いができるからいい。 まだ縄跳びとんでます。 結局今日は、たいして雨が降らなかった。 しかし昨日…

オバさん、ついに縄跳びを買う。

まだ続きますよ、縄跳び。 縄跳びのおかげなんでしょか、体重がきもーーち減ってますのよ♡ えーーーそんな早く効果あんのぉ?って感じだけど、本当に減ってんだもん。 ハムの上の方、お尻の垂れたあたりがスッキリしてきたような、気のせいのような。 えぇ、…

オバさんの縄跳び事情。

縄跳びはインドアの遊びか 先日拾って跳んでみた縄跳び。 one00one.hateblo.jp まったく跳べんかったわけだが、二つばかし気づいたことがある。 まずは場所。 まず、こんなとこで跳んでたのがダメだった。 なんぼあたくしがスーパーウーマンだとはいえ、これ…

オバさん、縄跳びに衝撃を覚える。

あの、さっき縄跳び拾ったんすよ。 大人のあたくしでも十分な長さだったので跳んでみようかと。 縄跳びといったらボクサー。 というわけで、iPhoneで3分セットして挑戦!! 軽やかに・・・とは言えないまでも跳び始まったら駆け寄って来た虎次郎。 「かーち…

エクリア リーンのお世話になっております。

腰が弱い。 起きがけなんかは、ガラスの腰だ。 毎朝しずーーーーかにそーーーっと起き上がる。 そして「うん、大丈夫!」と確認してから立ち上がる。 しかし、昨日の朝。 静かに起きて正座をした。 そして「大丈夫!」と確認をして立ち上がろうと首を下に向…

今年中にサッパリすること3つ。

・・・今週のお題「今年中にやっておきたいこと」 今年中にサッパリしたい! 数えた。 今年、会社に来るのはあと10日! はえー。 仕事関係なしでもあと約半月で ゆく年くる年 だ。 今週のお題にのっかって、今年中にやっておかなくちゃいけないこと、やり始…

スレンダートーンはじめました。

無事、旅行から両親が帰ってまいりました。 朝の散歩もやりきった気持ちでいっぱいです。 こんな雪の朝も乗り越え、

マイプロテイン新フレーバー『ミルクティー』を飲む。

マイプロテイン one00one.hateblo.jp 2日、届いた♪ 予定では12月7日以降だったことを考えるとだいぶ早い。 それに今回は、結構キレイな状態だった。

マイプロテインで「ブラックフライデー」なんつーセールやってるよ!

明日からユニクロは誕生感謝祭。 このど田舎のユニクロですらレジ待ちの行列ができる日だ。 あたくしは、特に用はない。 それより気になるのはAmazonのサイバーマンデーが12月8日から11日に開催されると発表になった。 年末、何かとザワザワする。

5%OFFの日なので3Dマッサージロールを買ってきた。

毎日天気が悪いですね。 たっくさん洗濯してコインランドリーにぶち込んでスッキリ♪ うちの近所にできて助かっているが、今日は「20日30日5%OFF♪」の日! ってことで、イオンに行って用足しがてら乾燥させてきた。 ま、そんなことを言い訳に、ずっと前から…

週明けの悩みと変化のない体重、そして全米は泣くのか?

秋の夕方。 天高く・・・私のカラダのような夕日。 えっっとー(・・;) ある日、パン屋にふられ

資格更新手続きをギリギリで済ませました。

7月、8月と、多方面の協力を得てなんとか更新のためのポイントをゲットしたおマンマの種。 ゲットしただけで放置。。。 手続きせねば・・・と思いつつ、もたもたしていたら締め切りまであと4日! 銭はとっくに振り込んでいたんだけど、なにぶんにも証明写…

この頃、プロテインが主食でも不安じゃなくなってきた。

台風どこですか? 今日は朝から会社脇のグラウンドで、小学生のサッカーの試合が繰り広げられていた。 せっかくなので、アプリでいい感じに加工。 ほんとは小雨降る、どんより曇り空。 嵐の前の静けさ・・・という感じか。 多少の雨ではあったけど、台風の影…

甘ったるいのより、酸っぱい方が飲みやすい。

ウォシュレットのお湯の温度が心地よく感じる季節になりました。 すっかり秋ですね。 食欲の秋・・・危険 Σ(・∀・|||) 何食べても美味しいです。 健康です。 あーーー餃子食べたい。。。 カラダの調子は良い。 筋トレ頑張り始めて、かれこれ約2か月。 あっと…

iPhoneのモバイルSuicaで新幹線!ドッキドキで乗ってきた。

週末は首都圏へお勉強の旅。 各所に迷惑をかけながらも、ワガママ言って行かせてもらう。 伝わる人にしか伝わらない話しで恐縮ですが、これで単位♡完了でっす♪ 回旋で外転で内転で回内で回外で・・・もうあたくしの脳みその方がぐーるぐるだよね。 すっかり…

少しだけ旅気分♪

朝もはよから出発し、 缶詰めです(ヽ´ω`)ゲッソー 無になる。 大宮まで来たのだが、前回の福島市での講習会で学んだことを生かせず、またハーフパンツで来てしまった。 東北よりは暑いべ…という浅い考えでやって来たが、エアコンは全国共通だった。 失敗した…

プロテインを持ち歩くために粉ミルクケースを買ってきた。

西松屋の敷居をまたいでしまった セリアで探しても見つからず、ダイソーで探しても見つからず。 最後に、あたくしには一生縁がないと思っていた西松屋に行った。 乳幼児用品、小児用雑貨専門店の西松屋だ。 ちょっと入るとき緊張した。 そんな思いまでして何…

うまーいプロテインが飲みたいがために筋トレをする。

くもり空、なかなか晴れない。 雨が降っていないのを見計らって虎ちゃんの散歩。 グロテスクな生物を見つける。 甲子園、昨日一日延期になり今日の4試合目、聖光学院の試合を見るべくすべての用事をさっさと済ませる。 てんこ盛りの洗濯を脱水まで済ませ、…

連休という戦いを終え、ファミマのチーズケーキで締める。

バスケの合間に仕事? 連休も終わりが近づく。 おかしなくらい眠い。 まぁ、1日も閉じこもれてないし休んでないから、ただ熱中症と戦う3日間なだけだ。 土曜日の暑さとモヤモヤでムカムカな出来事に悩み苦しみ、そのせいか日曜日なんて生死をかけた目覚め…

健康診断で腹囲を測定するおばちゃんに向けて筋トレ本気ですから。

Amazonプライムデー、何かと楽しみにしていたのに・・・ 結局何も買わなかった。 欲しいものがなかった。 なんだかつまらなかったな。 ま、いいべ。 小腹が空いたらチーズ。 昨日、 名医とつながる!たけしの家庭の医学|朝日放送 を見てたんですよ。 そした…

腹筋ローラーを手にした私は無敵かもしれない。

夏のテレビ ついに梅雨入りした。 梅雨入りした途端、梅雨の晴れ間。。。なんじゃそりゃ。 さっき虎次郎と散歩していたら、近所の小学生の女の子2人が 「夏〜は股間がか〜ゆくなる〜♪」 と大きい声で合唱しながら歩いていた。 考えものだ。 考えものといえ…

収穫!!ニンニク祭だニンニク祭!!

夏至。 今月ももう21日。 夏至、一年で一番日が長い日だが、何か食べるのかな? うちは特にないなー。 それにしても6月も後半だというのに梅雨入り宣言もされず今まできたが、ついにその時がきたか!?って天気だ。 どこにも出かけたくない。 植物には恵…

「すごいストレッチ」がホントにすごくて、この才能に嫉妬する。

自分を分析してだいたいわかったこと。 新しいiPadProが発売になった。 あたくしは買う予定はない。 今ので十分いける。 いつも一緒だ♡ 年明け早々iPadProを片手に宣言したことがある。 one00one.hateblo.jp 今年は絵を描けるようになるぞ!なんて宣言してた…

納豆が苦手だけど、こうすれば食べれるんだよね。

朝起きて、布団たたんだら見つけてしまった。 御愁傷様な蚊。 ついにそんな季節がやってきた。 夏は蚊とクモの巣がとにかく嫌いだ。 前置き終わり。 納豆くさい。 あたくし好き嫌いが結構ある。 それでも体は結構成長した。 なかったらもっと成長したのかも…

「7日間で−2kg!読むだけで痩せるダイエット」を読んじゃったから痩せるよ♪

朝から激おこ♡ 怒られるとわかって、わざとダメと言われたことをする虎次郎。 だいたい出がけに必ず怒られるようなことをしてる。 「桜の木の下には死体が埋まっている」とはよく聞くが、虎次郎が寝ている下にはクマガイソウが埋まっている。 櫻子さんの足下…

ひろみコーチ、浮きます!!!

筋トレday♪ 今日も元気に浮いときました。 近頃、浮き幅アップしてます。 筋トレ効果でしょうか、なかなかの浮きです。 いずれ飛びます。 みなさんも浮いてみてくださいませ。 今日も1日、お疲れっしたー

◯◯ダイエットで2週間で10kgやせました!!って人、見たことない。

いただきました。 なんぼカレー好きでも食べる勇気がありません。 カレーパン味のチョコ・・・ (-ω-; ムム… 「痩せた!」という話しを聞いてしまってからというもの あ、タイトルの話しはここからです。 よくテレビショッピングで、でぶっちょのおばちゃんが◯◯…

カールもカップ麺もカレーが好き。だって昭和の人間だもの!

筋トレ、順調に続けておりますよ。 ここんとこベンチプレスの20kgのバーベルで、10回2セットくらいはへっちゃらになってきた1973年製のポンコツ。 あ、ただの棒だけでオモリはついてない状態だから、へなちょこよへなちょこ。 そんでも、ポンコツな…

コメダ珈琲は糖質制限中に行くもんじゃない。

年に2、3回やります。 なんぼ一晩刺さってても、充電のジの字もないわ。。。 コメダ珈琲で冒険する勇気がない。 あづくなりました。 あっつい体育館で試合の後、大人たちは涼しいところで充電をば。 それでもホットコーヒー。 夏はオナカが緩くなる。 コメ…

Oisixのおためしセットが届いたけど全然感動しなかった。

その後のLINE Pay 先日入手したLINE Payカード。 one00one.hateblo.jp 調子いい。 業務スーパーでも、ツルハドラックでもバッチリ。 ツルハにはカードも売っていた。 その業務スーパーにて。 たんぱく質がどんくらい・・・ 炭水化物は・・・ うーーーーん・…