腰が弱い。
起きがけなんかは、ガラスの腰だ。
毎朝しずーーーーかにそーーーっと起き上がる。
そして「うん、大丈夫！」と確認してから立ち上がる。
しかし、昨日の朝。
静かに起きて正座をした。
そして「大丈夫！」と確認をして立ち上がろうと首を下に向けたら、腰から「グゴッ！！」という音がした。
やった。
軽めのギックリ腰だな。
軽め。
今回は直立してれば大丈夫なバージョン。
背中を丸めたり首を下に向けたりしなくちゃ、生活には支障ないレベル。
ただ、笑ったり、咳したりは多少響く。
土曜日には腹圧をかけて大騒ぎしなくてはいけないから、それまでにはなんとか騒げるレベルにはもっていきたい。
とりあえず、ちょっと前に買ったエクリア リーンで刺激。
なんだか最近カラダのバランスが悪いなーとは思っていた。
先週末は左の背中が異常に痛かったり、連休の後から右ばっかり股関節からお尻にかけて痛いし、この頃ヨガもやってないし。
冷えたりね、めまぐるしかったりね、めっちゃ集中して変な体勢で試合のDVD見てたりね。
ストレッチポールのりたいなーーと思ってた矢先にやっちまった。
とりあえず直立では生活出来てるから、これを機にドローインとエクリアリーンでナイスバディ作っちゃろ♪
ま、インフルよりは良しとしよー。
胃が弱い。
本来ギックリ腰は家で静かに寝てるのが基本だが、そんなに重症ではないし、家にいると字書いたりして姿勢悪くて悪化しそうだし、週末の試合のこととか子どもたちの体調の心配とか、祈ることしかできないことで悶々としそうだし…
ってことだからってわけじゃないんだけど、タルターーーー！！！
今回はお友達と店内で。
前回タツタとタルタ食べて胃がやられちゃったので、今回はタルタとアップルパイ。
安定。
そして話しも盛り上がり、マックからミスドへのハシゴ。
やっぱ、女子の集まりには飲み物は飲み放題が好まれる。
いやー喋って笑って腰に響いてw
そして、コーヒー飲んだ。
飲んだ飲んだ。
そして、胃が・・・。
気持ち悪い。
ムカムカする。
ぬぉ！？まさか胃腸炎か！？
なんてわけもなく、単にコーヒー飲み過ぎだ。
その後は何も食べられず、ムカムカムカムカ。
結局、腰も弱いが胃も弱い。
タルタと胃痛がセットになりそうでこわい。
もう一度、何事も起こらないように食べなくちゃだな。
こんな意外とデリケートなあたくし、優しくしてください。
