週末は鬼門・・・
やっちまいました・・・
今朝の体重
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
///orz///ｽﾞｩｩｩｩﾝ
んーとね、晩ご飯食べてから出かけて、またまた午前さまー♪
楽しくなっちゃーとダメよね。
歩数も、散歩でくらいしか稼げなくて７，５２３歩にオ㍗ル。
結局毎週毎週土日に肥えたのを、平日でならすの繰り返し。
一向に減らないなこりゃ。
スイッチ入れ直します。
そんなこんなでこの一週間、自分の生活習慣を確認することができました。
歩数を気にして生活すると、少しでも動こうという気になることもわかりました。
散歩で歩数を稼ぐのは大変だし、歩くのも努力しないとできないこともわかりました。
これくらいの運動じゃカラダは変わらないってのもわかりました。
やっぱり食事を変えた方が早いです。
塩分ね、塩分 (´･ω･`))´-ω-`)) ｳﾝ
はよーーやらんと夏になっちまーーー！！！
その前に・・・
食っちゃったー♡
季節限定っていうし、アイスは別腹。
この頃きなこで、黒みつで、モチって組み合わせ多いね。
ちっちぇ！
あいすまんじゅう久しぶりに食べたけど、こんなだったっけ？
周りはきなこ風味。
あんこは黒糖強めのあんこ。
黒みつもちは下の方で固まってましたとさ。
黒みつもちの濃厚な味とモチモチ食感がそれぞれバランスよく、濃厚な和風感を出しています。
ってHPには書いてあるんだけど、もちはモチモチしてなかったなー(。-`ω-)んー
はい、終わり！
スイッチおーーーん！！
ホントだから！！！
※危険！！エサを与えないでください。
