週末は鬼門・・・
やっちまいました・・・
今朝の体重
アヒャヒャヒャヒャ ヘ(゚∀゚ヘ)(ノ゚∀゚)ノ ヒャヒャヒャヒャ
///orz///ズゥゥゥゥン
んーとね、晩ご飯食べてから出かけて、またまた午前さまー♪
楽しくなっちゃーとダメよね。
歩数も、散歩でくらいしか稼げなくて7,523歩にオ㍗ル。
結局毎週毎週土日に肥えたのを、平日でならすの繰り返し。
一向に減らないなこりゃ。
スイッチ入れ直します。
そんなこんなでこの一週間、自分の生活習慣を確認することができました。
歩数を気にして生活すると、少しでも動こうという気になることもわかりました。
散歩で歩数を稼ぐのは大変だし、歩くのも努力しないとできないこともわかりました。
これくらいの運動じゃカラダは変わらないってのもわかりました。
やっぱり食事を変えた方が早いです。
塩分ね、塩分 (´・ω・`))´-ω-`)) ウン
はよーーやらんと夏になっちまーーー!!!
その前に・・・
食っちゃったー♡
季節限定っていうし、アイスは別腹。
この頃きなこで、黒みつで、モチって組み合わせ多いね。
ちっちぇ!
あいすまんじゅう久しぶりに食べたけど、こんなだったっけ?
周りはきなこ風味。
あんこは黒糖強めのあんこ。
黒みつもちは下の方で固まってましたとさ。
黒みつもちの濃厚な味とモチモチ食感がそれぞれバランスよく、濃厚な和風感を出しています。
ってHPには書いてあるんだけど、もちはモチモチしてなかったなー(。-`ω-)んー
はい、終わり!
スイッチおーーーん!!
ホントだから!!!
※危険!!エサを与えないでください。