今日もはりきってジム。 どーーーーしてもステアマスターをやると左の足がしびれてくる。15分くらい経つとどーゆーわけかしびれてくる。それさえなきゃ、永遠にできそうなのに・・・。 というわけで今日はBike30分に変更。あとはいつものRun。 そんでーーー…

昨日は全日お休みでした。仕事もバスケもなくなーーーーーんもない休日！ ってことはぁ！！！ 昼間ジム行って、夕方までサウナでのんびりしてシャワー浴びて帰ってご飯食べて寝る！！という夢の生活ができるーーーー ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉ ﾜｰｲ♪ 普段は仕事…

今日は朝からジーーーーーム！！！前々から今日はランチの約束をしていたのだが、友達に この時間ジムでこれをやってくるのでランチタイムを遅らせてくれ と予定表を見せて頼んだ。言わないと怠けてしまう自分を知っているから・・・。 えらいぞあたし！ が…

『減量するなら炭水化物はNo！白い食べ物はカラダに悪い、牛乳は毒！』 はい、ぜーーーーーーんぶ好き。 なんといっても肉が大好物ですから。 うまいものをうまいと思って食べるのが一番健康さ！ ということで、今日はとん珍でランチ。 『五目焼きそばランチ…

6月にね、Bluetoothのイヤホン買ったんすよ。 安い割になかなかやりおるSoundPEATSのQY7。 普段使うなら何も問題ないの。音もいいし、ペアリングも簡単。 Bluetoothはホントに楽チン♪ が、しかーーーし！一番の使用目的である走る時、その時に一番使えない事…

いやーーー、もう10日ですって。 あっ・・・・・・というまに風邪っぴきから6日。 あーーーもう、すっかりリセットじゃ。 でも鼻声もだいぶ戻り、咳も減ってきたから明日からヒロザップ復活しやす。 今日はこれからチャリだけこいでみよーと思ってます。 今…

えーーーーと、風邪だねぇ。下見てると鼻汁落ちるねぇ。喉、やばいねぇ。明日試合、審判どーーーっすっぺ・・・とはいえやるしかないんだよなぁ。どーにかなんないもんか、ということでまず薬だ。 薬を飲むということをしてみよう… きっと最初にすることなの…

えーーーーーーーと、風邪引きました。 喉痛い。 クシャミ出る。 鼻汁ドーーーン ( *д*)､;'.･ ｨｸｼｯ 昨日ジムからクタクタで帰って、もーーーダメ！ってちょっとだけ昼寝して、起きた時から怪しかった。失敗したなー。だいたい筋トレとか本気こいてやりだすと…

未だにセルライトなんつーことを堂々と言っちゃうのね。 脂肪がコラーゲンになるのかぁ？へぇ。 脂肪やセルライト…ってことは別物になってるんだぁ、へぇ。 硬化脂肪？を溶かす？？…ってことは動脈硬化を治してくれんのかぁ？私たちは痩せさせるプロです。だ…

その後、骨のあんばいは・・・いでーっす。 骨っつーか肉が痛いっす。 なんだかもう、めんどくさいっす。で、走ることもヨガることもなーんもできないんですよ。 虎ちゃんの散歩をちょっと長めにするくらい。 しかし虎ちゃんがギョイーーーーン！なんて走っ…

花火大会の時に食べた焼き団子。でっかかったなぁ♪