お題「手作りしました」 捻挫（のはず…）から半月が経過しました。 だいぶ復活しましたが、まだ横の動きに弱いです。 可動域も戻らないので、階段の下りがキツい。 もう少し…もう少し… というわけで、まだ魔窟に潜って忍んでいる日々。 うずうずしながらB6サ…