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弁当2個食べなきゃいけないんです。

目指せミニマリスト!! 捨てる、節約、読書… 四十路女のひとり遊び。

冷房弱者といわれる方々は、夏にラーメンなんて食べないか。

健康診断は秋がいい

台風、また大変な事になったようで。

まだまだお気をつけ下さい。

こちらは少々風が強いかなってレベル。

 

そして、世界陸上で眠れぬ夜。

寝るタイミングがわからない。

そして早朝も気になっちゃってテレビをつける。

カラダがもたない。

 

生きてますよ。

すっかりご無沙汰で。

ただ、くたびっちゃだけ。

よく「わたし、エアコンが苦手なのぉ♡」なんていう冷房弱者と言われる女子たちにぜひ変わっていただきたい夏の体育館・・・ 

https://www.instagram.com/p/BXaBcZEFB4Z/

経口補水液2本飲んで頑張った…あたしが( ˙࿁˙ )ᐝ

 

カラダの穴という穴から、なんの液体だかわからないものまで絞り出される。

おかげで肌はツルツルだ。

OS-1が追いついているのかどーなのか・・・甘さもしょっぱさも感じない。

あたくしは、冷房が大好きだ。

 

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ありがたかったかき氷パーティー♪

 

なんだか食べた分を使い果たし、あっという間にオナカが減る。

栄養が足りてない感じ。

一応減量中というのもあって、いつもよりは少食なのもよくないのか。

「食べなくちゃヤバい!!」と切羽詰まるほどくたばる。

もう夏の健康診断は勘弁してほしい。。。

 

 

塩分を必要とするカラダ

日曜日、くっそ暑い体育館で汗だくになって走った後にみそ汁をいただいた。

顆粒のみそ汁をお湯でといて、氷ひとつとかして飲んだ。

もんのすげーーーうまかった。

しょっぱいのがしみた。

そのみそ汁を飲むまで、なんぼ経口補水液を飲んでも味がなかったが、その後に飲んだらしょっぱさを感じた。

「戻った・・・」と思った。

おかげで、もう一回走る事になってしまったが。。。

 

よく、熱中症予防には水分だけでなく 塩分も! と言うが、福島県民は塩分の摂り過ぎとこないだテレビでやっていた。

外で働いてる人とか、運動部の学生とかならまだしも、そこまで汗ダクにならないじーさんばーさんにまで塩分の摂取をすすめるのはどーなのかしらと思う。

日中畑仕事は控えましょう、エアコンをつけましょう、そして水分塩分をとりましょう。

高血圧で薬飲みながら、塩を余計に摂る意味。

生かしたいのか、殺したいのか。

 

食べたいものを食べる

ずっと前に買って寝かせていた。

今はガマン…ガマン…ガマン…ガマン…と言い聞かせ眺めていた。

でも、なんか気持ちが落ちているから、食べっちゃーばーーーーい!!

 

というわけで、今日のお昼は久しぶりにカップ麺!

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やっすいね (; ^ω^)

こんなんで満足なんかい。

そんなもんよ ┐(´-`)┌ フッ

冷房弱者の方々の気持ちになって、エアコンつけずに食べてみることにした。

 

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なぬ?

たまごだと?

表にも書いてあったけど、裏にも追いうちかけるほどたまごおしか?

んじゃ、

 

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はいー♪

んでお湯!

 

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あっ!!!

 

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かやく入れるの忘れた・・・。

後入れサクサクってもんでもなさそうだから、焦っていれる。

そして3分後、後入れオイルも入れて・・・

 

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おうおうおう♪

美味しそうじゃないのー。

 

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まずは黄身を潰さないようにまぜていただく。

からっ!!!

見た目そんな辛そうじゃなかったから、これが辛いものだと忘れていてびっくりした程度の辛さだ。

汗が一気にふき出る。

すぐ黄身を潰しまして

 

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んまーーー♡

んでもやっぱ辛い。

なんつーの、たまご落としたいつものチキンラーメンに、キムチ入れた・・・想像通りの味。

そして、全身の毛穴からあたくしの汁がダダ漏れだ。

とてもカラダのためにはなっていないが、オナカも気持ちも満たされた。

なんつーの、元気があれば何でもできる!ってこってす。

糖質カットとか言ってる場合でないんだわい。

食べた分、動きましょ。

リセットリセット ♪〜( ̄ε ̄; ) フフンフーン

やっぱり夏のラーメンには、エアコンはかかせない。 

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道の駅 羽鳥湖高原にちょっと寄り道

くたびっちゃ。

なんだか今週はくたびっちゃ。

先週末、新潟行ったりだのもあったんだろうけどさ。

それにしてもくたびっちゃ。

こんなに過ごしやすい天気なのにくたびれたんだから、いつものように暑かったらもっとくたびっちたんだろなと思うとゾッとする。

 

というのも今週は、避暑地に3回通った。

なんだかもう、仕事してる時間より行き帰りの時間の方が長くて、今日はもうついにヘトヘト。

峠の運転だからマイペースで行けるならまだしも、そっちこっちで工事してるし、前に車がいちゃうともうダメ。

会社の名前が入った車だとさ、やっぱあんまり近づけないじゃない。

もーーーーーーがまんがまんがまんがまん…。

「なんでこんなとこに歩道作ったんだよ!」と、熊だのイノシシだのの為に作ったとしか思えない歩道に八つ当たりしてみたり。

あたくしったら、実は運転すんの好きじゃなかったんだな。。。ってちょっと思った。

 

いつもの道を右折・・・

お仕事ですから大抵会社の車で行くんだけど、昨日は自分の車で行きまして。

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エアコンつけるより、外の風の方が涼しくて。

というか、もう寒い勢い。

 

せっかく自分の車だし、午後はなんもなかったので羽鳥ダムからおばけトンネルを抜け、羽鳥湖高原に行ってみた。

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さみーのなんのって。

そんでも道の駅には結構なお客様が。

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昼時ってのもあんだろうけど、平日なのにと思ってちょっと驚いた。

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ソフトクリーム食べる天気ではなかったね。

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どこに行っても道の駅は好きだ。

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天栄といえば米。

 

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そして

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酒。

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あとはお土産に

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きつねをどうぞよろしく。

 

あ、この高原みそは前にもらって食べたけど、美味しかったな。

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他にも

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うどんやら、そばやら

 

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お菓子やら。

住んでても初めて見る商品がいっぱい。

 

他には漬物やら

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普通のお菓子やら

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結構な品揃えで、これまた驚き。

 

お昼ご飯を食堂で食べようかと思って行ったんだけど、驚きの混雑っぷりに諦めて帰ってきた。

道の駅の割りには安くて盛りがいいですよ。

近くにお越しの際はぜひ!

んまーーー行こうと思ってじゃないと行かないような場所だけどなーーー♪

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www.hatoriko.jp

 

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本日8/3は・・・・・・

三太郎の日!

ということで行ってきました、ミスタードーナツ。

 

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au スマホを利用中で au STAR会員なら、ドーナツ2個相当(280円税込み分)もらえちゃうよ!ってことで。

夏休み中ってこともあり、いつもはガラーーンとしている地元のミスドにも10人くらい並んでいた。

ミスドのレジはどーーにかなんないもんか?といつもイライラしながら並ぶ。

それはどこのミスドでもそうだから買わせるための作戦なんだろうな。

そんな作戦には目もくれず、どうせミスドで買うのはいつも同じ。

オールドファッションとポンデリング。

今回も280円でおつりがくる組み合わせとはいえ、それでいいや♪と思って行った。

そしたら店頭で、特別に3つ入って280円!!…と、なんだかトキメクことを言っている。

なんじゃろ?とのぞいたら、なんとオールドファッションとポンデリング、それにエンゼルクリームの組み合わせ!!

 

エンゼルクリームとは・・・

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生クリームごってり♡

迷うことはない、しっかり抱えて買ってきました。

抱え過ぎて、ポンデリングのコーティングがぐちゃぐちゃ・・・。

 

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auとのつき合いももうすぐ終わり

au STARは無料だが、au スマートパスプレミアムという月額538円のコースに入ると、もーちょっとお得なんだとか。

今回もドーナツ3個相当(380円税込み分)が無料でもらえるということだった。

しかし、詳細を調べる事もなく入会はしない。

 

というのもついに今月と来月、年割の更新月がきたのだ!

やめ時がやっときた。

やめる!!やめるぞーーーー!!!

格安SIMにする。

現在こっそり乗り換え検討中。。。

どーーーこがいっかなーーーー (*´∀`*)ワクワク

こゆの考えてるときが一番楽しい♪

 

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酪王牛乳かと思ったら・・・

そういえば、新潟遠征で一番の驚き!

 

農協牛乳が!!

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どこかで見たことあるーーー!!

 

福島県民、牛乳といえば大好き酪王牛乳。

近頃、知名度を上げてきている酪王カフェオレを作ってる酪王乳業の主力商品。

わが家でもいつもお世話になってます。

 

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似てる似てる。

つーか新潟の農協牛乳を見た時は、まるっきりおんなじ!!と思ったが実際並べてみると結構違うもんだな。

 

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ミルククラウンは牛乳パッケージの基本なのかしら。

味は農協牛乳、薄かった。

 

つか、農協牛乳と言えば、オレンジ色の

 

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これ。

隣の県なのに、違うこと、知らないこと、あるもんだなーと勉強になりました。

 

www.rakuou-milk.co.jp

 

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新潟へ行ってまいりました。

早い。

8月になっている。

はーーーーびっくり。

 

えっと8月になる直前の土日、新潟県の小千谷市へ行ってきた。

その記録。

 

バスケです。

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二日間、エアコンのきいた快適な体育館。

子どもたちも「三小の方が暑い・・・」となんとも比べるレベルがしょぼい。

んま、贅沢を実感したようだ。

 

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声が小さくて怒られた後のベンチ。

 

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マジメに見てる(フリ)。

言われないと見ないんだよな。

もっと興味を持ってほしいのだが…。

 

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カラダがとことん固くてガッカリする。

夏休み中に手のひら床につくようにすること!と言ったが、さて何人がマジメに取り組んでいることやら。

 

生活。

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お宿。

 

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15名で行ったのだが、12名と3名と部屋が分かれていたので全部詰め込む。

十分。

消灯1時間もすれば

 

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こうなるんだから、布団なんてあってもなくても。。。

野郎なんてこんなもんだ。

 

晩ご飯。

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茶色い。

一応子どもたちの手前、ご飯も少々いただきやした。

さすがに遠征ともなると、わがままこけません。

出されたもの食べましたよ。

 

ちょうど当日誕生日の子が2人いて、

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保護者さん頑張ってくれました。

 

朝起きて、散歩もしまして。

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大きな信濃川。。。

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さぁ、この川はなんという?と聞いたら、元気よく

「阿武隈川!!!」

と。

うん、違うね。

 

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で、朝ごはん。

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昔の旅館の朝ごはんではないですな。

薄い焼きシャケに耳が赤いハム、のりと梅干しと納豆と・・・って時代ではないのか。

 

それにしても最近の子どもは食べるのが遅い。

そして食べない。

「最近の」で括ってしまってはいけないか、食べる子は食べる。

しかしこの朝ごはんで、みそ汁だけいじっておなかいっぱい…とほざく子がいた。

晩ご飯もそっくり残っていたし、弁当も1人前食べられない。

1、2年生ならまだしも、6年生でだ。

それで動いて倒れられたら困るから試合出さないからな!と言っても食べないから、試合に出さなかった。

ま、元々出る子ではないんだが…。

この遠征中まともに食べきったのを見たのは、シュークリームとかけうどんだけ。

その子の保護者に、ぜひ次回は遠征についてきてもらいたいものだと思った。

あたくしは、未だにその子の親がどの方か知らない。

 

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チビすぎ。

 

帰りはサービスエリアで、それぞれに食べたいものを食べた。

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かけうどん率高し。

そんな貧乏くせーもん食いやがって、んだから背が伸びねんだ!

しまいにゃミニチャーハンなんつー、おまけみたいなの食べる奴らもいてガッカリ。

カレーライスを選択した二人を褒めるというレベル。

 

減量中のあたくしは

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みっちり食ったったわい。

帰った翌日、朝いつものように体重を測ったが思ったほど増えてなくてホッとした。

白いご飯はだいぶ控えたからかな。

 

帰りの磐越道、会津を走行中に遠くに大きな花火が見えた。

ほんとに遠いのに大きい。

あとから喜多方の花火大会だったと知る。

いいものを見た。

 

自分が子どもだった頃のことを振り返っても、試合のこととかほとんど覚えていない。

旅館のトイレがくさかったとか、寝ないで騒いでいたらキンチョールまかれたとか、監督の耳毛…とか、そんなどーーでもいいことばっかり覚えてる。

でもそれが今となっちゃ盛り上がるんだ。

子どもたちにも、40、50のおっさんになっても思い出して呑めるような、良くも悪くもたくさん想い出作ってほしいな、とつくづく思う。

その片隅にあたくしもそっと入れといてくれたらうれしんだけどなーーー!

 

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