食べ始まると勢いがついちゃうくせに、罪悪感も襲ってくるというね。

夕方、家でシチュー食べたり、出勤したらお弁当もらってペロっと食べちゃったり、龍角散のど飴買うついでにおやつも買っちゃって、勢いで食べちゃえーーー！みたいな。

んーーーーー罪悪感・・・

どっかで「どーせ」って思っちゃうのがね、良くないね。

つーーーわけで、ヒロザップ！！！

喉は痛いし、下向いてると鼻汁たれてくるし、机に座っててもしゃーないし！ってことで、有酸素系のトレーニングは自粛。筋トレ頑張ったー。

ハバネロ、ごま油に浸けました。