朝から激おこ♡
怒られるとわかって、わざとダメと言われたことをする虎次郎。
だいたい出がけに必ず怒られるようなことをしてる。
「桜の木の下には死体が埋まっている」とはよく聞くが、虎次郎が寝ている下にはクマガイソウが埋まっている。
櫻子さんの足下には死体が埋まっている というドラマもやってますね。見てますよ。
クマガイソウがなんぼのもんだかわからないので、あたくしはこれといって気にならない。
入っちゃダメよ！とロープを張っておくけど、虎はおかまいなしよね。
そもそもかまってもらいたくてワザとやってんだろうし。
頭がいいわ。
怒った顔もかわいいよ♡
ま、この後母ちゃんにメチャンコ怒られてたけど。
セブンイレブンランチ。
いたずらっこ虎次郎に見送られ午前中の仕事に。
ワラワラ動いて汗をかき、お昼はたまにはいいかなコンビニ飯。
自分は減量中の身である・・・と言い聞かせ、そんなテンションで物色。
その結果捕獲してきたものがこちら♪
どぉ〜♪
肉肉〜♪
えっと、ハイチュウアイスバーはただ単に食べたかっただけです、はい。ダイエッター関係ないです (; ^ω^)後で食べます。
すぐ影響される
ランチは、たんぱく質を意識してみた。
というのも、先日読んだこの本に書いてあったので。
できればあと１週間でせめて２ｋｇは減らしたい。
１週間・・・んーとあと９日で２ｋｇ！！という思い、すがって読んでみた。
これといって新しい理論とか書いてあるわけではない。
ただ、最初にあたくしに一番足りないことが書いてありまして・・・
７日間、読むだけで痩せるには、運動や食事、睡眠などの王道的な部分にもアプローチするのですが、なんといっても必要なものがあります。その必要なものは、
「覚悟」です。
だーーよーーねーーーー (*´∀`) ｱﾊｯ♪
一番痛いところを・・・。
自分には甘いのよ。
でも１週間で２ｋｇ！！がんばんべ。
覚悟決めました。
んで、手っ取り早く出来ることということで、タンパク質を多く摂取することと、腸内環境を整えましょってことでした。
あとはピルクルの生きた乳酸菌が腸に届くことを祈るばかり。
オレ、イツニナッタラヤセルンダ・・・
７日間でマイナス２ｋｇ！読むだけで痩せるダイエット
なんか、うまいこと説得された本。
やっぱり減量は気持ちから攻めるのが大事ね。
そんで習慣化するまで続けること。
はい、がんばります！
脂肪を燃やす「準備編」
ステップ１「成功するための大事なマインドセット」
ステップ２「脂肪が落ちない７つの理由」
ステップ３「これだけは知っておきたい体のしくみ」
脂肪を燃やす「実践編」
ステップ４「痩せるために必要な栄養素を上手に摂る方法」
ステップ５「体に毒素を入れない生活術」
ステップ６「究極の健康ルーティン実践法」
ステップ７「誰でも継続できる習慣化のコツ」
