参った。
口角が切れている。
左も右も切れている。
あくびしても パキッ、ご飯食べてもパキッ
ちょっと気を抜くと パキッ と切れる。
乾燥が原因だと思われる。
リップが手放せない。
iPhoneから離れたい
口角が切れてることより参ったことがある。
頭が痛い。
金曜日にはついに痛み止めの世話になった。
運動不足なんじゃねーーのぉ!!
と言い聞かせ、痛み止めが効いてから50分くらい走った。
わかってる。。。
もちろん運動不足もなきにしもあらずだが、直接の原因は 眼精疲労 だ。
iPhoneだ。
その上、スマホ老眼・・・ただの老眼か?
ま、どっちにしても目がパッサパサだ。
目薬が手放せない。
集中力を鍛える
この頃、Instagramの #勉強垢 とか見て中高生に刺激をもらっている。
いやーーー最近の学生さんは、よぉ勉強なさる。
1日10時間とか平気で勉強できるんだん、すげーねしかし。
そんだけ勉強できる環境もうらやましいが、その集中力よ。
久しぶりに部屋にデカいのがぶら下がった。
昇格試験の行書草書の初書き。
下手したら誤字あるかも😅
とりあえずここから約二ヶ月半、
どんくらい上達するか楽しみだわ。
楷書と九成宮は…
まぁ、ゆっくりいこ。
月例初書き。
誤字ーーー‼️🤪
まず、書き順わかんねーーし💧
今さらだけど、書譜臨書しましょ。
鉛筆ムズ😑
まーーーー何書いてんだか
さっぱわかんね。
どーすんだこれ🤣
とにかく、完走します。
がんばろ。
昇格試験だの月例課題だの、検定の勉強だのペン習字だの、いろんなこと一気にやろうとしていて、1日があっという間に過ぎている。
書けば書くほどハテナがいっぱいで時間がかかる。
自分でやろうとしてやってるから苦痛ではないし、追い込むのは嫌いじゃない。
しかし、あたくしには計画を立てる能力もなければ、集中力もない。
ないなんて優しいもんじゃなく、なさ過ぎるわけで。
こんなすげー頑張ってるように見えるけど、実際は1枚書いちゃぁiPhoneいじり。
長いのなんかは、1行書いたらiPhone。
ペンもちょっと書いたらiPhone。
何ってわけじゃないけど、すぐiPhone。
もうね、ズズッきりiPhoneと一緒で、書いてる時間より長い。
考えてみりゃ朝起きる時からiPhone。
iPhoneのアラームで起き、そのままSNSチェック。
ご飯食べてコーヒー飲みながらiPhone。
歯磨きしながらiPhone。
トイレもiPhoneと一緒。
運転中も左手にはiPhone。
もーーーーずーーーーっとiPhone。
ゲームなんて始まったらあっちゅー間に1時間とか経っちゃう。
どーなの?これ。
時間が足りないとか言ってるけど、ただのムダ遣いじゃろ。
もちろんiPhoneが悪いわけじゃない。
依存しているあたくしが悪いの。
薬になんとかしてもらわなきゃいけないほどでは、生活に支障があるわけだからどうにかしたい。
なんぼ目薬をぶち込んでも、そもそもの原因を排除しなければ良くならない。
スマホをやめれば魚が育つ
というわけで、#勉強垢 とかで知ったアプリを試してみることにした。
◆スマホ依存防止タイマー
魚育てますwwww
#スマやめって言うらしい。
んとね、スマホをやめれば魚が育つ って名前。
アプリを起動して、そのまま放置しておけばおくほど魚が育つっていうだけのアプリ。
時間は自分で設定できるし、超過した分もカウントしてくれる。
集中タイムのあと休憩時間もセットで設定できるから、ポモドーロのように使うこともできる。
設定時間内にiPhone使っちゃうと、今までためたポイントが全部なくなってしまうんだとさ。
主に字を書く時にONにしたが、最初は10分からスタート。
もうね、自分でもびっくりするくらい何回もiPhoneに手が伸びた。
たった10分のうちにだ。
それも無意識。
ただのダメな大人だ。
しかし、それに気づけたことも良かった。
あんまりにもひどいから、どんどんONにした。
魚が育つ喜びはある。
それ以上にどんどん字が書けるようになった。
やめ時がわからなくなって日付が変わるまで書いてた。
子どもか?
まぁ始めたばっかりってのもあるけど、今のところ良い方向にいっている。
20分30分と伸ばしていき、その日のうちに60分を達成した。
しかも集中し始まると、設定時間が終わっていてもそのままやり続ける自分にも気づいた。
やればできんじゃーーーん♪
効果がすぐ出る。
ここんとこ・・・とはいえたった2日しかやってない。
しかし、かなり実感していることは 目が楽 。
そんなすぐわかんのかよ、とお思いでしょうが、まず目薬さしてない。
そして無意味にiPhoneいじろうとした自分に、待ったをかけられるようになった。
素晴らしい!
なによりも実感するのは、iPhoneの電池の持ちがいい 。
それはそれは、よーーーー持つ。
もう2年以上使ってるしね、だいぶ劣化して電池弱ってんのかと思ってたけど、単に使い過ぎだったらしい。
今は3種類目の魚を育てている。
なかなか滑稽な形の魚だ。
今まで数々の育成ゲームに手を出しては飽きて…の繰り返しだ。
魚もいつか飽きるのかとも思うが、良い習慣ではあるので続く限り続けてみよう。
他にも木を育てるアプリとかもあるが有料だったり。
お金払った方が長く続くかな。
やめるまでいかなくても、生まれ変わりたい
ま、実際スマホから離れるためにスマホに頼るのもどうかと思う。
大人だし、理屈でも納得してスマホから離れたい。
というわけで、気分がノリノリのうちに図書館でそれっぽい本を借りてきた。
目が楽だと読書も捗るってことで♪
スマホをやめて生まれ変わろーか!!