このところお仕事の都合上、金曜日のジムは隔週になっております。
どーしても金曜日の午前中は行きたい。来週はやっぱり行けないな・・・。
今のジムに私が行ける時間帯で激しく暴れられるプログラムが、金曜日の午前中1回レスミルズのボディアタックしかない。だから行ける限り行きたい。
カラダ、ギシギシなるくらいいじめたい。
あたくしの中には、ドSとドMが住んでいる。
アタックの前に有酸素運動系のマシンで30分汗かいて、着替えてからスタジオへ。
前に着替えないでそのままやったら途中から寒くなるというね。
今日は私を含めて8人、全員女性。ほぼ、上下左右が途中でテンパるような方々。
おかげさんで、スタジオ真ん中ひろーーーーく使えます。
ここのところ、カラダも慣れてきたのでおもいっくそ動くように心がける。
30分ってのもあるけど、終わってからも走っちゃーかなーと思うくらい元気。
しかーーーし、なんでか金曜日はランチのお誘いが多い。
しかも仕事の日は、ほぼない。うまくできているもんだ。
というわけで今日もアタック終わってダッシュでシャワー。
サウナに後ろ髪引かれながらも急いで移動。
今日はいつものさくらへ行ったら、駐車場もいっぱい。なんじゃこりゃ!?と思って入り口のぞいたら靴もいっぱい!しかもガキんちょの靴もある。あたくし、子どもが苦手なので諦めよー。
つーわけで、今日はどんどんへ。
日替わりA定食。
鶏唐揚げ定食 ハーフラーメンセット
ご飯が山盛り過ぎて半分残しました。
なんてったって大暴れした後ですからー♪
あ、あたくしはA定食です。
チキン・・・なんだっけな (´・ω・`)?