大変です！！！ yamacamera.hatenablog.jpＯＫＰさんとこリンク。 (id:OKP) もーーーーーー安過ぎーーーーーーー (_ _ ;)尸 ﾏｲﾘﾏｼﾀ… www.amazon.co.jp 夜ってことで、虎次郎がゴニョゴニョひとりごと言ってたので自撮りしてあげました。 youtu.be 自分だって…

ここのところ、筋トレやってます。スクワットは結構いい感じで継続してるんだけど、他の部分も今月からチマチマ始めました。全体的に血がうまーく流れてくれればいいかなと思って。 そんな中、あのなんつーか面倒なのが腹筋よ、腹筋。回数とか部位とか、何か…