増やしました。
いろいろ捨てていますが、老眼鏡買い増しました。
部屋置き用。
寝るときとか、ちょいとした時に手軽なのが欲しくて。
会社にも１本常備。
常用はクリックリーダーだけれども、そうじゃないって時もある。
この季節、モコモコに着込んでる時に首に下げておくのは非常に邪魔でしゃーない。
パソコンやる時はこれじゃ見にくいので、パソコン用にかえる。
ちゃんと眼科行って、パソコン用と老眼用のニコイチメガネを作りたいわー。
そして本を読む。
週末借りてきた「筋トレが最強のソリューションである」ドS気分で読み終わりました。
前回はダンベルの前で読んだので、今回はベンチプレスの前で・・・
筋トレ始めます。ハマります。筋肉大きくする為に食事と睡眠に気使います。運動、食事、睡眠は心と体を健康に保つのに最も大切な三本柱です。この三軸しっかりしてればよっぽどの事がないと倒れませんし病みません。「筋肉デカくしてぇ」という欲求に従い生きるだけで勝手に人生絶好調になる理由です。
— Testosterone (@badassceo) 2017年3月18日
室伏広治に似たイラストが Testosteronさん なのかわからんけど、Twitterのつぶやきをまとめた内容だ。
この本中の Testosteroneコラム ってのがまたオモシロイ。
はじめに も あとがき も INFORMATION もいちいちオモシロイ。
そっちメインの本もぜひ読んでみたいぞ。
今朝の体重は！
これは一回読んでみたらいいと思います。
お彼岸だから牡丹餅もおこわもガッツリ食べているのに、読んだら体重減ったよ (･∀･) ﾆﾔﾆﾔ
ま、それは冗談だけどさ。
気持ちをアゲるには非常に良いと思います。
ハリウッドセレブだってハードに筋トレしてる
「筋トレしたら太くなっちゃうからダイエットは別の方法で♡」とか言っちゃってるそこの麗しき乙女！君の大好きなミランダ・カーだってジェシカ・アルバだってハードに筋トレしているよ。ハリウッドセレブに大人気のダイエット専門トレーナーは大抵ボディビル出身の筋トレオタクだ。信じろ。筋トレしかない。
筋トレしたら太くなっちゃうって思ってる女性にこそ、ぜひやっていただきたい筋トレ！
人にススメる前に、わがやれっつー話しだ。
はい、やりまーす (*´∀`*)ﾃﾍ♪
ソリューション＝解決、解答
