おからパウダーデビューしやした。 前回の減量問題の続きです。 食生活を見直します。 ほぼ主食の糖質で出来上がってる体に、食物繊維をもっと摂っちゃろか！ってことで デビューしました。 前に、NHKの番組でやってるの見たんだけどすっかり忘れていたおか…