筋トレ、順調に続けておりますよ。 ここんとこベンチプレスの２０kgのバーベルで、１０回２セットくらいはへっちゃらになってきた１９７３年製のポンコツ。 あ、ただの棒だけでオモリはついてない状態だから、へなちょこよへなちょこ。 そんでも、ポンコツな…